RECURSOS
Blog:
1. Riete! (Ejercicio de risoterapia)
3,2,1...y acción! 1. Atento!!! Supera la prueba. 2. Visualiza atentamente el siguiente vídeo. Trata de aguantar sin reirte. ¿Serás capaz? 3. Ponte serio y dale al click para reproducir el vídeo. Muchas gracias por tú tiempo.
Liberate I! (Ejercicio de reflexión y motivación)
3,2,1...y acción! 1. Primero de todo relajate. Mantén un ritmo estable de respiración y cierra los ojos durante cinco segundos. 2. Lee atentamente el siguiente cuento. Trata de entender su significado, comprenderlo y permanecer un tiempo pensando...
MindFulness
Los seres humanos somos débiles y vulnerables por naturaleza. Mi experiencia y mi conocimiento me ha enseñado que toda persona necesita ayuda externa. Todos necesitamos cuidar y conservar nuestra salud tan física como mental. Me...
Otros recursos:
CONÓCETE
Descubre tu nivel de ansiedad actual y aprende a calmar tu mente para descubrir tu mejor versión.

PROYECTO PSICOSHOW
Un show psicológico único
BLOG UNPSICOLOCUALQUIERA
Una vez acabé el bachillerato empezó una nueva etapa en mi vida donde no sabía qué hacer ni sabía que sería lo mejor para mi en un futuro.