Psicología presencial
¿CÓMO PREFIERES QUE TRABAJEMOS?
“Si la montaña no va a Mahoma,
Mahoma va a la Montaña”
CENTRO en Manresa
La primera opción que te presento es la más tradicional. Se trata de venir al centro terapéutico Instituto Yaiza Leal situado en el centro de Manresa (Plaça Sant Jordi 4) donde se realizamos consultas, clases de yoga y meditación. El equipo del Instituto Yaiza Leal está formado por psicólog@s, profesoras de yoga, logopeda y nutricionista para ayudarte a equilibrar y mejorar en cualquier aspecto de la vida que te propongas. Anímate a venir!
A DOMICILIO
La segunda opción presencial que te presento no es tan tradicional, pero he comprobado con mi experiencia que hay mucha gente que lo prefiere y lo necesita a causa de sus circunstancias. Esta opción es para personas que no pueden o no les gusta estar a un despacho de psicología.
VENTAJAS DE LA PSICOTERAPIA A DOMICILIO:
COMODIDAD Y FLEXIBILIDAD:
La persona se ahorra tiempo y desplazamiento. Flexible a tus horarios y estilo de vida.
PRIVACIDAD:
Nadie sabe que la persona está haciendo terapia psicológica. No hay tiempo de espera ni desplazamiento y ofrece la máxima discreción.
CONEXIÓN (Comunicación más fluida):
La verbalización emocional en muchos casos se facilita gracias a que la persona se siente más cómodo y fluye la conversación con más naturalidad.
ATENCIÓN PERSONALIZADA:
La psicoterapia a domicilio ayuda a comprender mejor la realidad del paciente y a adaptar la terapia a las suyas circunstancias personales.
AIRE LIBRE
La tercera opción presencial que te presento es la menos convencional, pero es la que más me gusta por la sensación de libertad y crecimiento personal. Se trata de realizar la sesiones de una manera más informal en un entorno natural. Paseando por el aire libre, sentados debajo de un árbol o al lado de un río. La naturaleza es el entorno ideal para pasear, pensar, reflexionar, imaginar y transformarte. ¿Te animas?
VENTAJAS DE LA PSICOTERAPIA AL AIRE LIBRE:
COMODIDAD Y FLEXIBILIDAD:
La persona se ahorra tiempo y desplazamiento. Flexible a tus horarios y estilo de vida.
PRIVACIDAD:
Nadie sabe que la persona está haciendo terapia psicológica. No hay tiempo de espera ni desplazamiento y ofrece la máxima discreción.
MEJOR CLIMA TERAPÉUTICO:
El clima terapéutico es más natural dado que, en algunos casos, la consulta es una fuente de estrés al realizarse en un entorno extraño por el paciente.
CONEXIÓN (Comunicación más fluida):
La verbalización emocional en muchos casos se facilita gracias a que la persona se siente más cómodo y fluye la conversación con más naturalidad.
EJERCICIO FÍSICO Y MENTAL:
Salir al aire libre es una excelente terapia emocional. Te aporta flexibilidad, resistencia y fuerza. Estimula la circulación sanguínea, refuerza tu ritmo cardíaco y, si hace sol, te proporcionará un aporte de vitamina D para tu sistema óseo. También te ayudará a quemar aquellas calorías que te sobren disfrutando de la madre naturaleza.
FILOSOFIA
✔️ Flexibilidad y adaptación
✔️ Confinaza y transparencia
✔️ Motivación y esfuerzo
PREGUNTAS Y RESPUESTAS
¿Cómo funciona la terapia online?
La terapia online tienes los mismos pilares que la psicología presencial: profesionalidad y confidencialidad, además tiene la ventaja de ser más flexible y cómoda para el paciente también permite más adaptación a los horarios y ayudar a ahorrar tiempo y dinero.
¿Cuántas sesiones son necesarias?
NO hay un número de sesiones exactas, cada caso es diferente, pero intento encontrar la solución más efectiva y rápida. Depende del motivo de consulta puede tener una media de 7 sesiones.
¿Cuánto dura la sesión?
Las sesiones que realizo pueden ser de 30 min, 45 min o 1 hora. Lo importante no es el tiempo sino el provecho que saques de la sesión.
¿Cómo empiezo con la primera sesión?
Puedes reservar la primera sesión informativa gratuita online en el formulario de contacto o directamente en whatsapp, explicame tu caso y agendaremos una sesión cuando te vaya bien.
¿Qué necesito? ¿Cómo lo haremos?
Las sesiones online pueden ser por audio escriptura (vía whatsapp) las cuales son más íntimas, o por videoconferencia. Así que para realizar las videollamadas necesitas alguna de estas aplicaciones: Skype, Zoom, Hangout, Jitsi o Whatsapp. Lo puedes hacer desde el ordenador, móvil o tableta. Además necesitarás alguna libreta para apuntar durante la sesión.
Primera sesión informativa gratuita ¿Qué es?
Ofrezco primera sesión informativo sin coste donde poder resolver las dudas sobre el tratamiento, forma de trabajar y en general cualquiera duda que puedas tener. También me podrás explicar tu motivo de consulta y recibir la primera orientación sobre la necesidad o no de ayuda psicológica.
Hay diferentes técnicas de tratamiento psicológico?
Sí, según las necesidades y características del proceso terapéutico se utilizan técnicas de distintos ámbitos de la psicología, el coaching y la programación neurolingüística. El foco del proceso se basa en dotar de herramientas que permitirán afrontar y superar los retos psicológicos personales a los que se enfrente.